Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 82.99g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Помидор Свежий, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Огурец Свежий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|