|
😒
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 68.08g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Корица, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Помидоры, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Кинза, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmiliyaMK✨'s Weight History
|