Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 40.10g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Nestle %60 Bitter Çikolata, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Dut Kurusu, Tarçın, Wefood Ham Kakao Tozu, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Turşu, Havuç, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Maydanoz, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Snacks/Other: Daphne Çikolatalı Puding, Çağla. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrich0r's Weight History
|