Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 95.69g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 9%. Lunch: Фруто Няня Биотворог 5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Абрикосовые Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияПарфенова's Weight History
|