Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 94.65g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, ARO Масло Крестьянское, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Молоки, Творог 5%, Перловка, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Магнит Банан, Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Ратимир Корейка на Кости "Экстра". Dinner: Чечевица, Свеклы, Банан, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Сметана , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|