Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 82.47g | Prot: 96.63g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Área Viva Sementes de Girassol, Shine Matcha em Pó, Mimosa Manteiga com Sal, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Café (Infusão), Ovo, Dovo Clara de Ovo, Farinha keto 1c sopa. Lunch: Lindt Chocolate 99% Cacau, Azeitonas Pretas, Tomates, Rúcula, Alface, Azeite Extra-Virgem, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ovo, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. Dinner: Continente Skyr Natural, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Shine Spirulina. Snacks/Other: Continente Equilibrio Barras Cruas Avelã e Cacau. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Rakelisy's Weight History
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