Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 87.18g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Карбонат, Томатный Сок. Lunch: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj. Dinner: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль, Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj, Приготовленная Морковь, Цукини, Тилапия. Snacks/Other: Глинтвейн, Куриные Наггетсы, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|