Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 115.92g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Кролик Тушеный. Lunch: Кролик Тушеный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кролик Тушеный, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Банан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|