Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 65.24g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Квартет Конфеты Квартетки, Рефтинская Рулет Узорчатый, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Манная Каша на Молоке/Вода НВ, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из Кабачков НВ, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Fit Kit Rrotein Cookie Coconut Flan 50 Гр, Русское Море Крабовые Палочки, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Огурец (с Кожурой), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|