Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 49.86g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Кофе, Виктория Сыр Российский 45-50%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|