Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 95.50g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Помидоры, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Айва. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|