Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 34.74g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|