Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 108.22g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Мясновъ Голень Куриная, Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Инжиром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|