Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 59.73g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Манная Каша на Молоке. Lunch: Петрушка, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Pearl River Bridge Соус Терияки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Подлива, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Fit Parad Цикорий Растворимый с Бромелайном, Запеканка с соевой мукой. Snacks/Other: Чай, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|