Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 60.37g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Мандарины, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Чеддер, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло. Lunch: Сыр Горгонзола, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Голден Яблоко, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, Княгинино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|