Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 86.69g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Печень Свиная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Баранина, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная, Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|