Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 59.89g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Перловка, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Lunch: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Клубника. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|