лежу в больнице наелась конфет и печенек и так хочу блевать это как наркотики аж плохо что не могу просто все выблевать тошнит от самой себя🤢🤮 и паника от того что потолстею. Завтра или на воде или на кефире сяду на диету которая была пол года назад дни: 1 вода 2 творог 3 кефир 4 фрукты потом выход 4 дня
съела РСК 2400 за день
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 86.10g | Carbs: 333.23g.
Breakfast: Гречневая Крупа. Dinner: Лаваш, Песочное Печенье, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Коркунов Конфета, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Яблоко, Лаваш, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Дидо Урбеч, Банан. more...
|
steady weight
|