Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
40.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 51.05g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Дикси Киви, Перекресток Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Националь Семена Кунжута, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки. Lunch: Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Петелинка Куриные Грудки, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Голден Яблоко, Националь Семена Кунжута. Dinner: Тыквенные Семечки, Лето Петрушка Свежая, Националь Семена Кунжута, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Other: Окей Груша Санта Мария, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Перекресток Банан, Авида Bio Matrix 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.nayada's Weight History
|