Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 97.79g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Qaymaq Pendir Az Duzlu, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Огурец Свежий, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|