Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 126.86g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Зефир, Свинные уши по корейски, Иван-Поле Сироп Малина, Dr. Oetker Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Bombbar Tomato Sauce, Красный Сладкий Перец, Natura Отруби Пшеничные Органические, Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красный Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Свинные уши по корейски, Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Зефир, Окей Яблоко Айдаред, Зефир, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|