Ergebnis von 2 Wochen. Ostern und Erdbeerwoche, bin zufrieden 😁
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91.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 96.47g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Kania Senf Mittelscharf , Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Presssack, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Blaubeeren, Just Spices Coconut Oatmeal Spice, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis , Knusperone Zarte Haferflocken. Dinner: Ovomaltine Crunchy Cream, Zucchini, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas, Grillmeister Lachs Grillfilet. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Milcheis. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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