Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 75.42g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: АВС Яйца Большие, Санта Бремор Сельдь без Масла Чистое Филе, Дионис Хлеб Домашний, Свекла Вареная. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Соломка Кеты Вяленая. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|