Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 121.82g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Союз Пищепром Макароны. Dinner: Творог 5%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Спагетти, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|