Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 69.63g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Камбала, Ячневая Каша, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|