Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 74.05g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Всеслав Хлеб Крестьянский, Перекресток Сухари Пшеничные, Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Хреновина, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|