Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 150.63g | Prot: 88.77g | Carbs: 39.80g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, кето. куриная печень жареная. Dinner: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|