Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 79.70g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Творожно-фруктовое желе. Lunch: Желейные Ягоды с Творогом, Оливковое Масло, Go Green Салатный Микс Итальянский, Авокадо, Хлеб с Семечками. Dinner: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Керемет Дыня Сушеная, Чай с Молоком, Алатау Кус Колбаса Домашняя, Аксай Нан Лепешка Патыр Нан. Snacks/Other: Додо Пицца Четыре Сыра. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 53 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 10 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|