Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 53.97g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Milbona Skyr, Kawa z Mlekiem. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jabłko. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Szpinak, Lidl Mozzarella Light, Sottile Gusto Pesto Zielone, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolax99's Weight History
|