Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 85.27g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сосиска, Теремок Капуста с Яйцом, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|