Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 119.40g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Соусом Песто, Свинина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastruch's Weight History
|