Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 57.77g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Сельдь Филе в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|