Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 133.99g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Морковь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Авокадо, California Gold Nutrition Казеин. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Рис, Минога. Dinner: Дайкон, Laime Parmesan, Сельдерей, Цикорий, Яйцо, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|