Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 97.09g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Сырники Домашние, KDV Sprint, Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Куриное Филе, Кабачок, Баклажан. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|