|
to musiało nastąpić ;)
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 77.34g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Brownie z Fasoli. Lunch: Storck Merci, Zott Jogobella 0% Wiśnia, Bulion Wołowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Dinner: SM Ryki Ser Rycki Edam, Szynka Wieprzowa Surowa, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Biedronka Chleb 7 Zbóż, FruVita Skyr Malina, Storck Toffifee, Jabłko. Snacks/Other: Biedronka Migdały w Czekoladzie i Czekoladzie Białej , Sernik Gotowany. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|