Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
93 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 146.43g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|