Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3762 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 226.69g | Carbs: 529.41g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Увелка Овсянка, Мёд, Ягоды, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: ВкусВилл Ножки Кролика, Гречка. Dinner: Сыр Пармезан, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Лаваш Тонкий, Ягоды, Булгур, Мёд, Банан, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Super_Stas_789's Weight History
|