|
Żeby nie było , że nie świętowałem 🙈🙈🙈😊
|
98.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 92.62g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Śliwki, Mestemacher Pumpernikiel. Lunch: House of Asia Pędy Bambusa, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Primo Gusto Makaron Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Pikok Gulasz Angielski, Sante Sezam , Ogórek (ze Skórką), Rzepakowy Olej Roślinny, Sorenti Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|