23.08.8's Journal, 06 Apr 21

23.08.8's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021

66.1 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2021:

1172 kcal

Fat: 61.25g | Prot: 68.49g | Carbs: 80.53g. Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Рис Вареный, Шефмаркет Том Ям Кунг с Тигровыми Креветками, Курица Вареная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...

687 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support

23.08.8's Weight History

View Complete History