Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 48.83g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ляховичское Райпо Слойка Злаковая N1, Кофе с Молоком, Arista Опята Маринованные , Перловая Каша, Петруха Фрикадельки с Сыром. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|