Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 88.16g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Реми Помидоры Красные, Владхлеб Ролл Сырный, Зеленый Лук, Лазовский Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Реми Помидоры Красные, Зеленый Листовой Салат, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Кета. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Яйцо, Реми Помидоры Красные, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|