Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2013
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2013:
|
1670 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 145.34g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока, Хлеб Отрубной. Lunch: Куриная Печень, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Рубин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Куриная Печень. Dinner: Мандарин, Кедровые Орехи, Виски, Хлеб Отрубной, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|