Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 53.95g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Клюква, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Редис, Свекла Вареная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Окей Чернослив Сушеный, Паштет, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|