|
Ура! Вес пошел вниз, очень рада, не зря слежу за рационом и калориями. И кола зеро - просто спасение😬
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 56.56g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Финик, Солнце Востока Грецкий Орех, Русское Море Форель Слабосолёная, Кедровые Орехи , Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Миндаль, Авокадо. Lunch: Haribo Веселая Кола, Миндаль, Солнце Востока Грецкий Орех, Курага, Банан, RIOBA Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Haribo Драже со Вкусом Колы, Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Ризони, Авокадо. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|