Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 94.60g | Carbs: 38.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе (Растворимое), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|