Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 82.45g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Деликатеска Сервелат Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Dinner: Мармелад, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Вино Красное Сухое, Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Пекинской Капусты, Печень Свиная. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Хлеб Цельнозерновой, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, ПП Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|