|
Kaç zamandır buralarda yoktum yediklerime de dikkat edemedim ama kilom sabitlenmiş aynı çıktı en çok da buna sevindim. Kaldığımız yerden devam 💪
Ağustosta gelin olunulacak ve bu kilolar gidecek
|
68.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 77.47g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Susamlı Simit. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kavurmalı Yumurta. Dinner: Yayla Çorbası, Peynirli Makarna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloistemiyoruz's Weight History
|