Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 78.39g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гринагро Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Яйцо, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок. Lunch: Банан, Лазовский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Ролл Сырный. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|