Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 102.09g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Яблоко, Творог 5%, Фарш с Луком. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Moravka Томатная Паста, Фарш с Луком. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Творог 5%, Фарш с Луком. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Орехи Макадамии, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|