Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 95.10g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Фундук Фундук, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|